上肢是我弱项。 从小锻炼不足。 胳膊比较细。 其实经常练哑铃， 有点肉，但是整体胳膊偏细

来源: 成功的虎 于 2023-07-09 18:17:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (236 bytes)
回答: 胳膊还需要练。 由 nslasha 于 2023-07-09 18:06:23

大臂还可以。应该是哑铃的功劳。 小臂不知道怎么练

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