上肢是我弱项。 从小锻炼不足。 胳膊比较细。 其实经常练哑铃， 有点肉，但是整体胳膊偏细

来源: 于 2023-07-09 18:17:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大臂还可以。应该是哑铃的功劳。 小臂不知道怎么练