我曾经因为消化问题经常喝，但都是我自己做的。外面卖的都加很多糖，你自己去看标签

等于是花钱买糖水喝。我现在消化好了就不喝了。

吃了油腻消食只有两个办法真正有效，一个是锻炼一个是不吃或少吃，第二个比第一个更有效。你与其琢磨这些乱七八糟的消食法，还不如出去散步。

我和你说了无数遍了，好好健康吃正餐，别暴饮暴食零食

所有跟帖： 

• 谢谢美眉，俺这有卖0糖/低糖的（不过有代糖），不过我听说代糖其实更有害，所以没敢轻易买 -Dayi- ♀ (357 bytes) () 07/03/2023 postreply 21:44:58

• 代糖的确更有害，不光扰乱肠道益生菌，破坏代谢，有的还有致癌风险 -GoGym- ♀ (240 bytes) () 07/04/2023 postreply 09:48:11

• 谢谢美眉，有些事，真的是没办法 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 19:54:49