谢谢美眉，俺这有卖0糖/低糖的（不过有代糖），不过我听说代糖其实更有害，所以没敢轻易买

至于锻炼或不吃，有些时候，整整累了一天，直到临睡前才有时间吃东西，吃完实在是累得不想动了。（不可能不吃的，不吃又睡不着）

所有跟帖： 

• 代糖的确更有害，不光扰乱肠道益生菌，破坏代谢，有的还有致癌风险 -GoGym- ♀ (240 bytes) () 07/04/2023 postreply 09:48:11

• 谢谢美眉，有些事，真的是没办法 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 19:54:49