这些问题太笼统了

回答: 每天吃多少合适DoraDora20082023-06-27 14:54:08

体重只是一个很简单的数字,不能给出很多信息。

我觉得你可以找你的家庭医生让他给你refer营养师,或者在附近找一个自费的。

热量和三大要素的规定,都是根据你的体重,肌肉,运动量,基础情况决定的。这里没有人可以给你一个绝对的答案。

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