握个手。精灵你说的症状跟我一模一样。“感觉好了,一跑发现还是不行”。俺希望别用两年来恢复啊。其实现在感觉好了很多,

已经连续三个周末长跑半马了。不过现在确实非常小心,以前每周跑五休二,现在每周跑四休三。

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