对的，不能完全停，因为痛是有些肌肉组织长期不用，不发达，退缩，容易造成受伤或压迫关节。

只有综合运动和保持合理的运动，才能尽早恢复。

和保护膝盖一样道理。

我打网球，爬山，打乒乓都容易伤膝盖的。