实在。需要多练跳绳，和/或游泳（无负重脚踝活动性练习）

来源: fuz 于 2023-06-19 05:51:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-06-19 06:04:11 时间, 由普通用户 fuz 编辑

所有跟帖： 

• +100, 运动多样性, 才能有恒；如同, 杂食, 才能均衡. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 06:14:11

• 谢夫子和晨钟的建议。确实应该多做些交叉训练的。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 06:53:35

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