我做俯卧撑, 有三种

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-06-16 08:22:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (154 bytes)
本帖于 2023-06-16 08:22:58 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 力量训练打卡 Day24 由 polebear 于 2023-06-15 18:51:31

一种是很慢, 体会动作；一种是很快, 追求数量或 短时间热身； 一种是不对称, 期望可达到one arm Push up.

所有跟帖： 

• 你们花样那么多！眼花缭乱！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/16/2023 postreply 19:23:31

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