要是日常重训，听啥不重要；要是挑战极限，啥都不要听，关注自己身体的反应，及时调整。最怕心血上脑，猛然来几下

来源: fuz 于 2023-06-09 15:10:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 最近听来的 由 旺One旺 于 2023-06-09 14:32:55

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• 说的是中间休息的时候，如果有帮助为什么不呢？ -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (117 bytes) () 06/09/2023 postreply 15:54:34

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