我也请过教练

我第一个全马。

自己跑了一年多，受伤了，左边屁股坏了。下一年参加了跑团。

当年俱乐部年费$30，一个赛期训练18周，$180。

我们分部总教练很喜欢我，我就问她可不可以给我开小灶。她说很忙，要特别安排。但我真心想得到专门指导。后来安排在周三的晚上。她的收费有个单子的，每小时$80。那时18周已经过了几周，算12周吧。应该是$960，我就说就算$1000，你把我送到起跑线。

其实每个周三也不一定是1小时，多点少点，就我们俩很随意的。就是周三晚上约跑。因为是私教，她非常认真，每周三之前之后都要分析，各种数据，谆谆教导。后来当然没有再收费了，但我一直叫她教练，她也一直把我当徒弟，养母似的。她平时并不怎么做私教，被我求的。

再后来，我也开始带小徒弟。不过我不收费，比较松散。周三我带好几个，一起练习一起跑。

我做学生的时候当过私教，收费的，每次半小时$25，我上门。钢琴和长笛。

所有跟帖： 

• 你的教练有主要工作，做私教就是挣点零花钱 -nightrose- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:07:00

• 我的私教专职私教，我不好意思要人家免费 -nightrose- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:09:00

• 是个什么董事，board member. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:09:37

• 查了查，我去的社区健身中心有他们2位personal trainers, 是在健身房指导，$70一小时，$35半小时 -Waterchase- ♀ (157 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:43:16

• 扶上马，送一程。吹长笛的，肺活量大，适合长跑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:08:09

• 她第一次见到我就喜欢我了。 -布兰雅- ♀ (531 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:16:14

• 嗯，找到好学生了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:39:23

• 她挨个敲车窗。大部分人当场就开走了，剩下的记得只有六个人，包括她自己。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:58:42

• 你真是全能：音乐，体育，医术。景仰中。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:10:45

• 没啊。我是被耽误的。 -布兰雅- ♀ (149 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:18:39

• 所以造就了现在文武双全的你 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:22:18

• 半瓶酱油半瓶醋。哈哈。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:23:01

• 体育运动，远不止跑。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:41:10

• 对。 -布兰雅- ♀ (39 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:55:36

• 谁说的 -fuz- ♂ (238 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:20:15

• 我爸妈就认为我是铁打的，所以从不担心我 ；） -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:16:04

• 还好，没当成打铁的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 21:25:04

• 我查字典，有一个字形容小布是 ：prodigy -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 16:30:51

• 我没请过私教，儿子游泳和羽毛球也没请过私教。主要是没有高目标，而且我觉得要是有教练了，就得进步，怪有压迫感的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:13:10

• 你儿子游泳有教练的呀，就是不是私教 -落花飘零- ♀ (34 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:13:57

• 是，老二就是在俱乐部，没有私教。老大就是野路子，问他去俱乐部吗，他说不用。偶尔和小朋友们一起去健身房，随他折腾吧 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:16:27

• 有私教也挺好的，可以更针对性的指导，进步更快 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:23:17

• 私教就是一对一。医生看病也是一对一。每个人的条件不同，用药/训练可以随时调整 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:26:37

• 精灵啊，有教练最大的好处在于“不犯错误，减少伤害”，让你走在适合自己的路上 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:43:53

• 夫子啊，教练也是良莠不齐啊，再说请不起教练难道就不锻炼了吗？而且有一种东西教自学。 -小眼睛精灵- ♀ (87 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:48:39

• 是的。我给儿子请过几次私教，自己在旁边悄悄偷师 ；）不管是中医，推拿，还是其它技术性的东西我喜欢自己偷偷学会就省钱了 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:19:20

• 能有你做私教是件非常幸运的事，我就是那个幸运的人^o^ -better.life- ♀ (83 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:57:07

• 啊，我没做什么啊。不过，有个喜欢的徒儿是很开心的事情。 -布兰雅- ♀ (280 bytes) () 06/06/2023 postreply 16:15:13

• 小布太有才，一个人活了别人几辈子。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 17:20:26

• 你现在桃李满天下了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 17:38:59

• +1 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 04:29:52

• 喵爸说说当了几个月徒弟的感受吧 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 19:21:00

• 师父被妖怪抓走啦 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 11:40:23

• 哈哈哈。 -布兰雅- ♀ (194 bytes) () 06/07/2023 postreply 12:29:24

• 那你准备回高老庄了？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 18:42:00