什么snack最健康？"没有snack是健康的，都是额外的卡路里和碳水。"

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• huma 草莓口味的， 一袋44克，糖14克，carbs22克。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/02/2023 postreply 11:52:26

• 要看怎么算。三餐吃饭时减量，上下午各来点坚果、水果啥的。缓解空腹饥饿感，改善血糖吸收峰值。控制每天总摄入量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/02/2023 postreply 12:07:15