我的睡眠还不错. 3到9个小时不等, 多数是7小时, 多数深度睡眠有5个小时, 但我中午有小睡时间0.5 到1.5小时

不过, 我爬起来, 多数是因为醒了,  偶尔是闹钟闹的. 倒床即可入睡, 是可以做到的,.但睡多长时间, 自己无法决定.

所有跟帖： 

• 深度睡眠不会有那么长吧？你有测量过吗？一般成年人很少有超过2个小时的 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:19:27

• 准确的说是, 不间断睡眠时间5小时 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/31/2023 postreply 17:41:37