配速平稳，心率稳定上升，论跑神的诞生。你这第二周比很多人的Peak Long都要长了，你已经Race Ready了

来源: better.life 于 2023-05-28 14:02:55 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 练马拉松第二周，如何改进提高？由 seagulf8866 于 2023-05-28 11:59:19

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 配速平稳，心率稳定上升，论跑神的诞生。你这第二周比很多人的Peak Long都要长了，你已经Race Ready了

• 阿姐好。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/28/2023 postreply 14:06:41

• 回来拉，这次不会再啃面包了吧 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/28/2023 postreply 15:00:37

• 决定 -布兰雅- ♀ (63 bytes) () 05/28/2023 postreply 15:03:52

• 嗯，天热了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/28/2023 postreply 15:35:45