从本坛开始就时时来学习,见识各位运动达人,特别是两位坛主,深受本坛影响,特打算练习跑马拉松,也顺便减肥,没有练马拉松的经验,但去读了杜版主关于跑步的一些文章,本月特地买了一个garmin forerunner来记录,暂时还不知道怎么看各个指标,今天发第一帖,希望各位跑步达人指点指点。谢谢!
向版主及大神们学习跑马拉松
所有跟帖:
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wow,速度相当快,距离相当长。潜力大大的
-小眼睛精灵-
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05/25/2023 postreply
10:01:28
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这 pace好厉害呀!Sub 3!!
-在水依芳-
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05/25/2023 postreply
10:05:12
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先报个离家近的半马跑跑,争取早日混到队伍里。
-fuz-
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05/25/2023 postreply
10:25:50
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展现了你的实力,你很快就会是跑步大咖,大神,加油!
-鲤鱼塘的鱼-
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05/25/2023 postreply
10:39:04
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哇,又一位有毅力的,马上可以加入马拉松行列啦
-唐歌-
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05/25/2023 postreply
10:53:06
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不跑步的也知道你这个速度相当快了。如果以前不是运动员,羡慕嫉妒基因好。
-羽绒服-
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05/25/2023 postreply
12:03:51
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太厉害了,这个架势完全不需要学习直接上马拉松,就已经压倒绝大多数了!
-bbcc2001-
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05/25/2023 postreply
12:37:07
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请小布女神教练收你为徒,给你个训练计划,你就可以飞奔入跑马elite行列了。
-emei2cccc-
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05/25/2023 postreply
13:30:45
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小布版主跑了50多个马拉松了
-seagulf8866-
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05/25/2023 postreply
15:06:38
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赶紧准备好申请材料,递交给小布
-emei2cccc-
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05/26/2023 postreply
06:29:33
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真希望拜师呢
-seagulf8866-
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05/26/2023 postreply
11:04:30
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欢迎大神!7分以内的轻松跑,全马要sub 2:45了,专业从事过耐力项目吧?
-喵儿爸-
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05/25/2023 postreply
13:36:15
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怎么看vo2呀?
-seagulf8866-
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05/25/2023 postreply
14:58:56
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没有即时的,是估算的,
-喵儿爸-
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05/25/2023 postreply
15:13:45
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你的潜力巨大,训练起来你的VO2会很快提升的
-emei2cccc-
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05/26/2023 postreply
06:31:23
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厉害厉害,这个水平很高!
-polebear-
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05/25/2023 postreply
16:09:25
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行家一伸手便知有没有:)
-幽久桥-
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05/25/2023 postreply
16:40:45
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这是天神下凡故意露一小手嘲笑别人的吗 :)
-川之东南-
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05/25/2023 postreply
18:31:00
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是又怎样,你不服气?
-芳草自斜阳-
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05/25/2023 postreply
23:02:07
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不服
-better.life-
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05/26/2023 postreply
12:18:33