怎么看vo2呀？

来源: seagulf8866 于 2023-05-25 14:58:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (236 bytes)

谢谢！平时有减肥锻炼，应该也算耐力训练，但没专门练过长跑。刚看你的博客，提到间歇跑，其中有关于VO2的数字，我的watch 一直显示40，跑步是那里去看即时Vo2数值呀？

所有跟帖： 

• 没有即时的，是估算的， -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (181 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:13:45

• 你的潜力巨大，训练起来你的VO2会很快提升的 -emei2cccc- ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 06:31:23

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