向版主及大神们学习跑马拉松

从本坛开始就时时来学习，见识各位运动达人，特别是两位坛主，深受本坛影响，特打算练习跑马拉松，也顺便减肥，没有练马拉松的经验，但去读了杜版主关于跑步的一些文章，本月特地买了一个garmin forerunner来记录，暂时还不知道怎么看各个指标，今天发第一帖，希望各位跑步达人指点指点。谢谢！