好奇你们的training load 都有多少。

所有跟帖： 

• 赞好奇：-）。有许多成熟经过考验的训练计划供人选择，无法一概而论；我选择了周训练量小、但周期较长的计划。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 12:51:53

• 因为没打算跑马，就一直没有跟什么计划。 -羽绒服- ♂ (574 bytes) () 05/23/2023 postreply 13:05:24

• 确实没必要。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/23/2023 postreply 13:09:35