你判断正确，我的速度强于耐力。这个训练奶奶/外婆马周期出现了明显的速训配速与LR配速分裂症，根本原因是我周跑量太低。

来源: 广陵晓阳 于 2023-05-17 08:27:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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