你判断正确，我的速度强于耐力。这个训练奶奶/外婆马周期出现了明显的速训配速与LR配速分裂症，根本原因是我周跑量太低。

来源: 于 2023-05-17 08:27:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次