没来个胶啥的?那段高心率,除了爬坡,可能还与供能不足有关。
所有跟帖:
• 没吃。那段高心率我认为是手表抽风了,我自我感觉没这么高。 -Grainsw- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:40:50
• 过了6迈就应该补充能量。我半马比赛要吃两到三个胶。平时训练只吃一两个。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:48:15
• 那段出汗多么?喘得厉害? -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:49:05
• 都没有。 -Grainsw- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 13:04:49
• 那还是大腿力量不足 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 13:59:36