谢谢指教。有什么好的脚部训练推荐的吗？网上有很多脚部训练，不知哪个更适合跑步新手？谢谢！

来源: 风帆在加 于 2023-05-14 21:03:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这几个 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (620 bytes) () 05/15/2023 postreply 04:02:15

• 谢谢推荐！刚刚把前两个视频的练习跟着做了一下，没有受伤的脚有一个单腿平衡的动作居然一套还做不下来。 -风帆在加- ♂ 给 风帆在加 发送悄悄话 风帆在加 的博客首页 (87 bytes) () 05/15/2023 postreply 19:36:26

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