谢谢推荐！刚刚把前两个视频的练习跟着做了一下，没有受伤的脚有一个单腿平衡的动作居然一套还做不下来。

来源: 风帆在加 于 2023-05-15 19:36:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (87 bytes)
回答: 这几个 由 山水一程歌 于 2023-05-15 04:02:15

确实脚踝力量和平衡要多加强。再次感谢你的指导和建议！

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