谢谢推荐！刚刚把前两个视频的练习跟着做了一下，没有受伤的脚有一个单腿平衡的动作居然一套还做不下来。

来源: 于 2023-05-15 19:36:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

确实脚踝力量和平衡要多加强。再次感谢你的指导和建议！