一家三代，其乐融融。实乃人生赢家！感觉你从来没有彻底躺平的rest day。这个～～～，合适吗？

问这个问题的是另一个从来不给自己彻底躺平的rest day的人。每天变着花样玩，如果今天没有跑步，就算是跑步的rest day，至于那四个小时攀岩，两节瑜伽课，等等等等不冲突。所以也可以说每天都是变样的rest day。

可是你可是有教练的人，难道不给你安排强制休息日？

 

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• 看强度吧 -落花飘零- ♀ (233 bytes) () 05/14/2023 postreply 19:16:48