一家三代，其乐融融。实乃人生赢家！感觉你从来没有彻底躺平的rest day。这个～～～，合适吗？

来源: 于 2023-05-14 19:09:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

问这个问题的是另一个从来不给自己彻底躺平的rest day的人。每天变着花样玩，如果今天没有跑步，就算是跑步的rest day，至于那四个小时攀岩，两节瑜伽课，等等等等不冲突。所以也可以说每天都是变样的rest day。

可是你可是有教练的人，难道不给你安排强制休息日？