我也是经常减肥的，因为不吃鸡肉少了减肥利器鸡胸脯，所以比较艰难一点，用16-8，以前试过20-4比较快

来源: WLRC 于 2023-05-10 22:36:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (126 bytes)
本帖于 2023-05-10 22:37:51 时间, 由普通用户 WLRC 编辑
回答: 减肥的困惑 由 羽绒服 于 2023-05-10 13:24:06

现在不想这么严格，太严格不容易坚持，特别是出门的时候，卡路里二千左右不然吃不饱

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