哎，这个我也有，更严重。上上下下多个关节受影响。保守性继续运动（若无顾虑，各项运动水平会更上一阶），但是拒绝躺平。

基本上爱干什么干什么。经常膝盖疼，跑一趟下来反而缓解了。目前还没有因为关节炎放弃任何自己喜爱的运动，可能厉害时会dial back。

人生变幻无常，我抱着carpe diem（活在当下）的信念。

关于你的问题：

https://www.health.harvard.edu/blog/does-running-cause-arthritis-202304262930

Does running cause arthritis?

Mounting evidence suggests the answer is no.

April 26, 2023

 

 

所有跟帖： 

• 这个骨刺应该有微创手术可以清除掉吧？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:17:33

• 骨刺有。说的是关节炎。我与它共存。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:22:20

• 我正在用艾灸条缓解膝关节不适, 如果有效果, 百天后应该能有个眉目 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:27:39

• aging caused it, overuse can flare it up -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 16:30:00