没错！我说的头脑中的想象就是意念！除了形象化意念还有语言和physical的

我的很简单 "breathe, relax, focus。"

"head,shoulders, knees and feet"

所有跟帖： 

• 我经常观赏那些跑姿漂亮的，刻画在脑子里。跑的时候就想着模仿那个跑姿。虽然不像，但很有效果。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/04/2023 postreply 12:49:26

• 上次比赛给照的几张照片， -山水一程歌- ♀ (245 bytes) () 05/04/2023 postreply 12:52:06

• 日本学生4x4接力 ，跑姿太漂亮了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/04/2023 postreply 14:37:31