看来游泳比戒肉减肥效果显著，戒肉减肥用了3年时间减20磅，游泳用两个月时间减20磅。

所有跟帖： 

• 我想说我吃了几个月工业肉，用了整整三年的时间减下来的。后面游泳阶段也是戒工业肉的。 -马来人- ♀ (483 bytes) () 09/13/2020 postreply 22:18:01

• 吃肉本身根本不是造成肥胖的原因，本玩家减肥减了几十磅，就是靠吃肉为主，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 09/15/2020 postreply 01:32:41

• 游泳过度可以加速骨质疏松,快更年期女人别的运动不玩一定要玩加速骨质疏松的运动嘛？NONSENSE.LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 09/15/2020 postreply 01:26:34

• 游泳其实已经是最无运动伤害的项目。在水里中慢速度的游，如果这还伤骨头，那么我还真的想不出别的比游泳伤害更低运动了。 -马来人- ♀ (527 bytes) () 09/15/2020 postreply 09:53:31

• 骨质疏松和伤骨头是两个概念，不同原理，知道为什么宇航员骨质疏松很多？你不懂就别乱发挥了，LOL -老玩家- ♂ (158 bytes) () 09/15/2020 postreply 15:31:29