我怀疑是现代加工食品和肉品中的抗生素导致内分泌紊乱而发胖

美国人的胖是有问题的。昨天看国内视频，大多数人还是很瘦，马路上没有两三百斤的胖子。不像这里到处都是。我近距离观察那些胖子的饮食习惯。是含糖饮料，加工食品和肉类多。肉类中的抗生素和催长激素肯定使人发胖，特别是便宜的肉。还有加工食品中各类添加剂会造成内分泌紊乱而发胖。含糖饮料更不用说，绝对胖。想要瘦，戒掉一切加工食品，饮料，甜点，肉。把饭吃饱，吃好。只吃蔬菜，米饭，鱼。肯定会瘦。吃饱饭，不要碰零食。