我打大学校队时体重是78.5公斤（身高1.77m）。从年轻直到60岁都很容易长肉。最重时200磅（2004年）。

来源: gweipwu 于 2019-08-08 10:39:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (234 bytes)

自从61岁喝蔬果汁：10cup/day（也吃其他做为三餐主食），就是不长肉，体重是72.5公斤（160磅，身高1.76m ）。这个体重已经维持2年了。唉当年减肥难，现在增肥难，。。。

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