我觉得少食多餐比较适用,把平常一顿的量分几次吃,不饿不吃。长期下来胃回缩小。
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• 我持不同意见。应该三餐定时定量,营养合理分配,不饿也要吃。不应该饿了才吃。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:16:27
• 我持不同意见。现在人都是食物过剩,不是紧缺 -阿拉丁丁- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:18:48
• 我持不同意见。应该三餐定时定量,营养合理分配,不饿也要吃。不应该饿了才吃。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:16:27
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