哦，慢慢来。

来源: Newwork 于 2018-04-19 17:56:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (497 bytes)
回答: 明天开始550卡吧，尽管不饿。 由 思蜜达 于 2018-04-19 17:36:58

 

节/禁食的时候，身体调用储存的能量去维持正常体征/低新陈代谢水平。一旦获得多一些的食物/能量，身体加一部分去提高新陈代谢水平，而把其他的储存起来，为下一次的节/禁食做准备。

尽量不要让身体留下这样记忆。微笑

请您先登陆，再发跟帖！