强度怎么算?能不能就看燃烧大卡数?比如每天250卡或者300卡的运动量。这样会不会比较直接?
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走路70分钟大概燃烧300打卡,一般人跑步35分钟燃烧300大卡,比较一下感觉?当然,
-coach1960-
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04/05/2018 postreply
16:33:47