我每周一fasting24小时，2个多月了，体重没变化，

外加每天敲打大腿，脸上蝴蝶斑没了，是这个周末朋友们发现的，回家照镜子，确实没了！

所有跟帖： 

• 你饮食吃得东西有改变吗？ -wudu- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:14:36

• 本来就吃得不多还很健康，大家一致说我再减量的话要饿死了，唯一改变的是不吃米饭吃小米 -Gbdjw- ♀ (122 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:30:43

• 你觉得主要是fasting还是敲腿的效果？ -看着看着眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:28:47

• 斑？我觉得是敲腿的效果 -Gbdjw- ♀ (80 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:31:30

• 传授一下，怎么敲，谢谢 -看着看着眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:44:15

• 用手很累，在日本dollar店1。6刀买了个敲打工具，其实就是我们过去抓背的竹的前面固定一定类似高尔夫球的东西，不过这个是橡胶的 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/01/2016 postreply 10:53:52