哈哈，专家遭到砸砖了。俺倒是觉得还是很有道理滴。

首先，原文针对的肥胖（obesity）在临床上是指超出正常体重至少50斤，咱老中一般到不了那地步。

减个5斤10斤的属于微调，保持比较容易。但如果因体质和生活习惯原因，身体已经习惯带着几十上百斤肥肉，突然减掉会有各种不习惯，身体和心理上都有各种机制抗拒和反弹。。。

所有跟帖： 

• 同意你的看法。对部分肥胖患者而言，的确是不能靠“少食多动”来解决问题的。但对多数人而言，生活方式的改变是非常行得通 -吃与活- ♂ (99 bytes) () 02/15/2015 postreply 15:59:58