没吃过猪肉还没见过猪跑？哈哈。家人们就是最好的例子，五十岁之后被慢性病缠身是最冤枉的，

即使有不利的基因早期开始主义的话也没什么问题。
其实，严重影响晚年生活质量的就三大病：心脑血管病，骨质疏松（腰背疼痛，骨折，股骨头坏死），癌症；其中前两者完全可以通过年轻时开始的饮食负重运动避免做到worry free。癌症常见胃癌，结直肠癌，肺癌，前两者大便规律到４０岁后做胃肠镜可保十年平安不当养瘤专业户，早其发现not big deal ，肺癌近早发现。其余的病吧，全凭人品啦，不用自己操心，治不治也就那样。即使得了急病重病，利利索索升天，也没啥痛苦遗憾的，happy ending是福气。
好好享受生活，饮食的乐趣吧。why not?

教授吃点肉吧，求你啦，哈哈。

所有跟帖： 

• 胖子总结得非常好，好好享受生活，饮食的乐趣 -Lilac2003- ♀ (855 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:12:31

• 谁说不吃肉了？只是不多吃 -吃与活- ♂ (192 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:22:05

• 看看这个帖子，非常有意思. -Lilac2003- ♀ (632 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:46:46

• 谗谗你，昨天晚上我们两口子吃的： -爱吃肉的胖子- ♂ (184 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:00:00

• 其实也没什么：）不过你老公不见得有你们家族的好基因，不要谋害亲夫啊：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 09/20/2014 postreply 09:53:26

• “家人们就是最好的例子”--不吹自己的好基因了？：） -吃与活- ♂ (117 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:39:04

• 天啊，教授理解错误。我家人90岁以上的好几个，就是我家人在晚年活的很好，我才知道50岁以上是人的黄金年华。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 14:53:47

• 最严重影响晚年生活质量的不是你说的这三大病，而是老年痴呆 -鼻子红了- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:00:31

• 痴呆也跟肥胖有关系，肥肉产生nasty things穿过血脑屏障引起炎症反应。反正就是从年轻时饮食锻炼都跟上，不肥，好多疾病就不 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:05:50