如果买菜的时候看过食品标签的话~~

你就不会这么问了,呵呵。蛋白的来源除了动物来源以外还有植物来源,太多了太多了。碳水也一样,除了米面也还有各种碳水来源,太多太多了。我懒得举例了,你周末随便买菜的时候随便看看食物标签就知道了:)

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