结实就行了。练大块肌肉很难的，要高负荷力量练习。

来源: viewfinder 于 2013-08-09 20:42:49 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 发现减肥比增肌简单多了。由 taoqibao 于 2013-08-09 16:18:56

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