掉了１２磅,BUT 有皱纹出现la

我节食加运动，２个月，掉了１２磅。但是，脸上皮扶显松，有皱纹出现在额头。BTW，我４０岁，两孩。该怎么补救，我的目标是再减５磅。
现在只能先停了

所有跟帖： 

• 很不错的成果呀。佩服一下。40岁能没有点皱纹吗？不要紧吧？油水少了，皮肤不够滋润了。加强保湿也许有帮助 -xchmm- ♀ (0 bytes) () 06/25/2012 postreply 18:18:27

• 节食不可取 -陈玉泉- ♀ (281 bytes) () 06/26/2012 postreply 06:49:43

• 不同意节食不可取的观点。如果想要减肥，只运动是不可能的。建议搂住节食的时候减少分量但是 -fearless- ♀ (203 bytes) () 06/26/2012 postreply 08:02:13

• 对，节食主要是节热量，不是节营养，这个一定要注意 -zhuozhuo- ♀ (122 bytes) () 06/26/2012 postreply 17:22:29

• Great job on losing weight. Maybe get B12 and Fish oil, and eat -winnie09- ♀ (0 bytes) () 06/26/2012 postreply 09:27:12

• 2个月１２磅太快了所以有皱纹而且容易反弹，要慢下来~~~ -北京老乡- ♀ (0 bytes) () 06/26/2012 postreply 09:29:56

• 回复：掉了１２磅,BUT 有皱纹出现la -realhen- ♀ (80 bytes) () 06/26/2012 postreply 12:10:40

• 自豪一下，我一月掉了１５磅呢，不过最近又停了 -zhuozhuo- ♀ (0 bytes) () 06/26/2012 postreply 17:24:18

• 快速减体重不好。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/27/2012 postreply 13:54:37

• 回复：自豪一下，我一月掉了１５磅呢，不过最近又停了 -realhen- ♀ (81 bytes) () 06/27/2012 postreply 15:48:55