游泳的人背部特别容易变得壮实，我也有同学学游泳的，别的

地方都好，就是背部很厚，腿比较粗壮。这种如果只靠节食一般是不容易减下来的。我是看了我的同学做了好多努力和各种尝试。

说说我的看法吧，那种运动量比较大的剧烈运动少做点，取而代之的是那种温和的运动，比如走路，做些家务，做些太极，瑜伽这样的运动，这种方式对身体的某些部分的塑性可能很有帮助。

所有跟帖： 

• 我个子高,一胖就壮,太难看了. -忘记了方向- ♀ (24 bytes) () 05/24/2010 postreply 11:38:36

• 游泳的减肥效果不是很好. -meowmix- ♀ (826 bytes) () 05/24/2010 postreply 15:29:35

• 谢谢,我不是靠游泳减肥,我就是喜欢游泳而已. -忘记了方向- ♀ (65 bytes) () 05/24/2010 postreply 23:25:23