体重没变但腰腹肥肉越来越多，想着减点

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• 如果抓一把觉得皮厚那应该是脂肪，如果皮不厚可能是内脏问题，比如胃 -周老大- ♂ (136 bytes) () 09/10/2023 postreply 19:13:48

• 減肥肉，最好做點strength training，所謂增肌減脂。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/11/2023 postreply 11:29:59