现在就开始吧，不要等明年。锻炼也不需要系统之说。我们的年龄不是为了拿奖牌。

来源: gossipgirl8 于 2025-11-02 07:31:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (91 bytes)

是为了80岁的时候能走楼梯，拿铁锅掂锅炒饭。LOL

 

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• 十年前为爬乞力马扎罗开始进健身房锻练 -田园景色1230- ♀ 给 田园景色1230 发送悄悄话 田园景色1230 的博客首页 (320 bytes) () 11/02/2025 postreply 08:09:18

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