完全同意，确实是一场丑陋的比赛

昨天我跟小伙伴们也是这么说的。

不过昨天的比赛对双方来讲也是收获满满，结局也是挺好的。

因为疫情我跑步极多，现在德国已经恢复正式的比赛，所以我今年会跑个半马，明年看看能不能就全马了。

另外我也开始又捡起网球了，目前还很烂，慢慢来吧。

所有跟帖： 

• 友情提醒，跑马极其伤害身体。膝盖磨损，足底筋膜炎等等之类。我觉得半马加力量训练会让你有意想不到的收获。半马其实一周一次也足够了。 -oldpp- ♂ (61 bytes) () 09/13/2021 postreply 06:06:31

• 谢谢啦，力量训练也有的 -littel_bear- ♂ (473 bytes) () 09/13/2021 postreply 06:11:11

• 要想跑得轻松。安全。还是要跟课表跑。注意的不止是膝盖。还有心肺功能各样的。不过你应该都晓得了。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 09/13/2021 postreply 08:10:15

• 我心肺没问题，你用Garmin吗？ -littel_bear- ♂ (32 bytes) () 09/13/2021 postreply 12:02:38

• 用。 -sunlake- ♂ (178 bytes) () 09/13/2021 postreply 12:50:47