抓住健身博主问一下

你的意思是解决腰酸背痛需要练core? 我的core很弱，每次跟着都做不下来

所有跟帖： 

• 我的理解是这样，给MM参考一下： -ThreeTigers- ♀ (886 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:52:46

• 争取向你学习 -mychildsmom- ♀ (178 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:16:26

• 咱们一起加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:55:12

• 特地冒泡上来感谢楼主MM! -古来万事- ♀ (476 bytes) () 10/12/2020 postreply 20:27:27

• 开心能对MM有帮助！ID这么古风雅韵，喜欢～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 21:20:58

• 谢谢MM！背部肌力加强后，我的负重背心也从12磅增加到了15磅。不久前也买了杠铃，准备开始Deadlift. -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 05:49:53

• 很棒！加油加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 08:26:57

• 要以你为榜样! :) -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 05:30:46

• 不敢当，一起加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 13:47:22