谢谢教练答疑！一周4天有锻炼，是reasonable goal。我目前基本能做到1周5天运动达标。我的标准是每天走1万步。

来源: 香草仙子 于 2017-02-28 11:45:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• That's great ! -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 14:18:39

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