你的意思是，坚持每天锻炼才能达到心血管系统健康的大目标，对吗？

来源: 香草仙子 于 2017-02-27 20:56:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不一定每天，一年要200次以上比较理想 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:58:34

• easy for me. -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 21:22:54

• very good ! -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 21:25:39

• 谢谢教练答疑！一周4天有锻炼，是reasonable goal。我目前基本能做到1周5天运动达标。我的标准是每天走1万步。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 11:45:37

• That's great ! -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 14:18:39

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