哈，论文还没见过，不过你就练下去，肯定有好处。疫情解除，可以找老师接着练。

循序渐进，总有好处。

所有跟帖： 

• 西医会叫“改善局部微循环”，耻骨肌、短收肌、长收肌、缝匠肌等，都给抻开了 -米兰之夜- ♂ (152 bytes) () 07/10/2020 postreply 04:09:17

• 谢谢！知道了。我最喜欢听别人的亲身经验。看来你从中受益不浅！ -天涯追梦- ♂ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 07:58:42