就找全身拉拉筋的就可以的,不需要专门练盆腔。

来源: 2018-12-11 06:19:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (180 bytes)

另外我一般一周保证两到三次跑步,跑到出汗十分钟以上,感觉这个很有帮助。我想不管吃的练的,能促进血液/体液循环就行。

所有跟帖: 

谢谢!我感觉就是要“多动”。动起来身体各个部位就都"通”了。 -文文001- 给 文文001 发送悄悄话 文文001 的博客首页 文文001 的个人群组 (0 bytes) () 12/11/2018 postreply 10:16:27

加跟帖:

  • 笔名:      密码: 保持登录状态一个月,直到我退出登录。
  • 标题:
  • 内容(可选项): [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]
回到顶部